25kg groep-challenge


Verlies met (min.) 6 personen 25kg op 10 weken

Steun, concrete tips, en samen 25kg vermageren


Wil je enkele kilootjes verliezen, samen met andere lotgenoten (dat kunnen best je vriendinnen zijn)? Dan kun je bij mij terecht voor een begeleiding op maat van je groep.

Mensen die in groep vermageren, verliezen gemiddeld 5 keer meer gewicht dan zij die het op hun eentje proberen. Omdat je in groep steun krijgt, en luistert naar elkaars verhalen. Ik begeleid je groepsuitdaging intensief, zodat je in groep je doelstelling behaalt na 10 weken.

Inbegrepen


  • Elke week komen we samen in een gezellig kader, met een gezond hapje en een drankje
  • Je krijgt een handige bundel met gezonde recepten
  • Tijdens een kookworkshop ontdek je gezonde ingrediënten en technieken
  • We oefenen samen om ons eet- en koopgedrag te verbeteren. Er is ook een winkeloefening inbegrepen
  • We doen 4 keer een weging met vetpercentage. Zo kunnen we de evolutie van de groep meten

€ 149 p.p.

Maak een afspraak


...

Belangrijk


Mijn planning is flexibel, maar kent toch haar limieten. Moet je je afspraak annuleren? Doe dit dan minstens 24 uur op voorhand.